|
|
 |
| Paliudijimai |
Iwona Schymalla: Daugiau žinosite, lengviau mesite
Lenkija
|
Rūkyti pradėjau mokydamasi vidurinėje mokykloje. Visi mokiniai per pertraukas buvo įpratę rūkyti, todėl cigaretės siekiau ir aš. Aš praktiškai patyriau visas rūkymo stadijas: pripratimo, rūkymo grupėje, socialinio rūkymo, metimo dėl vaiko ir vėl impulsyvios cigaretės paieškos. Keletą kartų bandžiau atsikratyti šios ydos, todėl žinau, kaip tai sunku. Galiausiai, man pavyko. Nusprendžiau, kad rūkyti yra kvaila ir man visiškai to nereikia. Be to, jaučiausi veidmaine vadovaudama sveikatingumo programoms ir tuo pačiu metu rūkydama pati.
Manau, kad išsiskirti su cigaretėmis man padėjo nemažai žinių apie žalingą jų poveikį sveikatai. Dabar man sunku įsivaizduoti save, užsidegančią cigaretę. Rūkymas paprasčiausiai nebemadingas. |
|
|
|
|
|
|
|
