|
|
 |
| Paliudijimai |
52 metų amžiaus Filipas rūkė nuo 12 metų
Belgija
|
„Kai mano gydytojas rekomendavo man mesti rūkyti, aš paskambinau Pagalbos metantiesiems rūkyti linijos telefonu 0800 111 00.
Šios tarnybos specialistas rekomendavo nikotino pakaitalą ir pasakė, kad galiu jam skambinti bet kada, kai tik prireiks.
Kadangi buvau užkietėjęs rūkalius, pirmosios nerūkymo savaitės buvo labai sunkios, buvau prastos nuotaikos.
Dabar, praėjus 6 mėnesiams, mano žmona ir vaikai džiaugiasi mano ryžtingu žingsniu. Namai nebedvokia tabako dūmais, o aš atradau kitą malonumą – žaisti su savo sūnumi futbolą. Aš daug geriau jaučiuosi, be to, pats faktas, kad sugebėjau mesti rūkyti, padėjo atgauti pasitikėjimą savimi.“ |
|
|
|
|
|
|
|
