Rūkymą sudaro tabako deginimas ir kvėpavimas dūmais per burną. Rūkymo įprotis susiformavo ir buvo laikomas demokratišku dvidešimtojo amžiaus pradžioje. Prieš tai tabakas buvo uostomas arba kramtomas. Šiandien tabako rūkymas suprantamas kaip cigaretės, cigarai arba pypkės.
Cigarečių rūkymas sukelia priklausomybę nuo tabako, dėl ko galima susirgti įvairiomis ligomis, pavyzdžiui, vėžiniais, širdies ir kraujagyslių sistemos susirgimais, chronišku bronchitu. Todėl rūkymas yra kenksmingas ne tik pačiam tabako vartotojui, bet ir šalia jo esantiems žmonėms, kvėpuojantiems dūmais.
Europos kovos su tabaku programa HELP jums gali suteikti daug informacijos ir paramos metant rūkyti.
|
