|
|
 |
| Kaip nepradėti rūkyti? |
Tabakas žudo! Kiekvienais metais nuo tabako miršta tūkstančiai žmonių. Vienam iš dešimties rūkalių gyvenimas sutrumpėja 20 metų. Be to, kad tabakas sukelia keletą vėžinių ligų, jis dar yra įvairių patologinių sutrikimų priežastis.
Tabakas yra brangus! Cigaretės, nesvarbu ar perkamos jau susuktos, ar susukamos pačių, smarkiai mažina pajamas ir jaunuoliai arba jų šeimos gali prasiskolinti. Kalbant apie ligas, kurias sukelia tabakas, mokesčių mokėtojai ir valstybinės sveikatos sistemos skiria milžiniškas lėšas joms gydyti.
Tabakas iškreipia tikrovę! Jis susilpnina uoslės ir skonio receptorių veiklą.
Tabakas žaloja tiek organizmo vidų, tiek žmogaus kūną! Tabakas sukelia kvėpavimo ligas ir raumenų atrofiją, susilpnina sportinės veiklos ir seksualines galimybes, o moterims sukelia graviditas extopia, savaiminius persileidimus ir kenkia vaisiaus augimui. Be to, nuo tabako ima slinkti plaukai ir vysta bei papilkėja oda.
Tabakas yra narkotikai! Tabakas greitai sukelia priklausomybę, kurios atsikratyti labai sunku. Pirmoji cigaretė, dažnai užsirūkoma tik dėl kompanijos, gali būti pavojinga.
Tabakas yra tik pirma priklausomybė! Priklausantieji nuo alkoholio ar narkotikų, nestiprių (hašišas, kanapės) ar stiprių, dažnai pirma tampa priklausomais nuo tabako.
Tabakas kenkia aplinkiniams! Rūkalių įprotis ne tik erzina artimuosius, bet dūmai dar sukelia diskomfortą ir trumpalaikes arba ilgalaikes ligas. Vaikams ypač kenkia cigarečių dūmai.
Tabakas šiandien nebemadingas! Jaunimui tabakas dažnai asocijuojasi su maištu ar pasipriešinimu valdžiai ir visai visuomenei. Daugelyje vietų, pavyzdžiui, viešame transporte ir viešose vietose, rūkyti negalima. Rūkymas tapo slaptu įpročiu, kuris tenkinamas izoliuotoje aplinkoje, ir suvokiant jo keliamą pavojų. Rūkalius gali pasirodyti neatsakingu ir individualistu, nesirūpinančiu savimi ir aplinkiniais. |
|
|
|
|
|
|
|
|
