|
 |
Patarimai kritiniu atveju! |
|
Nenoriu pradėti rūkyti, tačiau man dažnai pasiūlo, ir prisipažinsiu, kartais noriu pamėginti- Niekada neužmirškite, kad jūs ir tik jūs privalote priimti sprendimą. Galite pasirinkti nerūkiti, tad gerbkite šį pasirinkimą
- Visada prisiminkite rūkymo keliamą žalą jūsų sveikatai ir grožiui.
- Paklauskite aplinkinių rūkančiųjų, kiek jiems kainuoja rūkymas, ir įsivaizduokite, kiek galite sutaupyti...
- Suvalgykite vaisių, išgerkite stiklinę vandens, kramtykite becukrės kramtomos gumos ir noras rūkyti gali pradingti.
- Viešose vietose, restoranuose, baruose, naktiniuose klubuose...visur pirmenybę teikite nerūkantiesiems skirtoms vietoms.
|
|
|
